秋燥養生指南：忽冷忽熱的秋天，來吃點..

👩‍⚕️中醫師表示「秋天是適合養生的季節 ，遇上 #秋燥 健康從吃開始」，所以在秋天更需要吃補養生，把自己顧得臉頰紅潤、健健康康。

#蜂蜜🐝甜甜的潤燥養生，對於 #潤肺止咳 很有效果，不過只#適合乾咳久嗽 的類型，如果有痰的咳嗽就不適合吃蜂蜜囉！

另外蜂蜜也能 #改善皮膚乾燥 的問題，容易皮膚乾燥的人可以趁秋季好好甜一下。

原文來自元氣網 扶原中醫
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